体脂肪率10%を目指す

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「 月別アーカイブ:2020年03月 」 一覧

腹筋ローラーはじめました

腹筋ローラーをはじめた理由 これまでは、腹筋の種目としてドラゴンフラッグや懸垂台での足上げ腹筋を行ってきましたが、腹筋ローラーについて調べた結果、腹直筋以外も色々鍛えられるということがわかり、尚且つ楽 …

【達成】ハーフマラソン完走

2020/03/31   -ランニング

練馬こぶしハーフマラソンの中止 先述の通り、コロナウィルスの影響で練馬こぶしハーフマラソンは中止となりました。 ですが、ここまでトレーニングしてきたのに「コロナウィルスの影響で中止。だからハーフマラソ …

私は新型コロナウイルス(COVID-19)に屈しない

2020/03/31   -ランニング

コロナウィルス(COVID-19)の猛威 2020年春節(旧正月)より、コロナウィルスが猛威を振るっていますが、どんな方にも向かい風、私にとっても最悪の向かい風です。 世界が、日本が、この強敵に屈しそ …

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